Utilizazione:
L-Isoleucina (Iso Abreviata) hè unu di i 18 aminoacidi cumuni, è unu di l'ottu aminoacidi essenziali in u corpu umanu. Hè chjamatu aminoacidi à catena ramificata (BCAA) cun L-Leucina è L-Valina inseme perchè cuntenenu tutti una catena laterale metilica in a so struttura moleculare.

L-Isoleucina hè unu di l'aminòcidi essenziali chì ùn ponu micca esse fatti da u corpu è hè cunnisciutu per a so capacità di aiutà a resistenza è di aiutà à a riparazione è a ricustruzzione di u musculu. Questu aminòcidu hè impurtante per i culturisti perchè aiuta à aumentà l'energia è aiuta u corpu à recuperà da a furmazione.

L'effetti di L-Isoleucina includenu a riparazione musculare cù leucina è valina, cuntrullendu u glucosiu in sangue, è furnisce u tessutu di u corpu cù energia. Migliora ancu a produzzione di ormone di crescita è aiuta à brusgià u grassu viscerale. Stu grassu hè in l'internu di u corpu è ùn pò micca esse digeritu in modu efficace solu cù a dieta è l'eserciziu.

L- Isoleucina pò prumove a sintesi proteica è migliurà u livellu di ormone di a crescita è insulina, per mantene l'equilibriu in u corpu, pò aumentà a funzione immune di u corpu, curà i disordini mentali, per prumove un aumentu di l'appetitu è ​​u rolu di l'anti-anemia, ma ancu cù a prumuzione di a secrezione d'insulina. Principalmente adupratu in medicina, industria alimentaria, prutegge u fegatu, u rolu di u fegatu in u metabolismu di e proteine ​​musculari hè estremamente impurtante. In mancanza, ci sarà un fiascu fisicu, cum'è u statu di coma. L'amino glicogeneticu è cetogenicu pò esse adupratu cum'è supplementi nutrizionali. Per l'infuzione di aminoacidi o additivi nutrizionali orali.

E migliori fonti alimentarii per L-Isoleucina includenu u risu brunu, i fasgioli, a carne, a noce, a farina di soia è u pastu sanu. Siccomu hè un tipu di aminoacidi essenziali, significa chì ùn pò micca esse furmatu in u corpu umanu è ottenutu solu da a dieta.
Quaternu